Auf sanfte Weise Stille in Körper und Geist erfahren.

Einatmen, Ausatmen

Aufgrund der derzeitigen Situation biete ich jeden Mittwoch eine kostenlose Meditation über Zoom mit dem Thema an:         "Die Erde mit Liebe fluten."

Wenn wir unserer Mutter Erde durch unsere Liebe helfen,  ihre Frequenz zu erhöhen, dann erhöhen wir natürlicher Weise auch die Frequenz aller Bewohner. Dadurch helfen wir, den derzeitig gigantischen Bewusstseinsprozess so sanft als möglich zu durchlaufen. 

Was ist DRU Yoga?

Das Wort "DRU" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: Der stille Punkt. Durch sanfte, weich fließende Bewegungen und sogenannte Energy Block Releases , die im Einklang mit dem Atmen ausgeführt werden, gelingt es uns auf leichte Weise, Körper und Geist zu beruhigen und so dem stillen Punkt in uns selbst zu begegnen.

DRU Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

Was soll ich mitbringen?

Wenn du magst, bringst du eine Matte, eine Wolldecke, etwas zu trinken und warme Socken mit. Es sind aber auch Matten und Decken vorhanden. Es empfiehlt sich, 2 Stunden vor dem Unterricht nichts mehr gegessen zu haben.